
Den standardiserede "20-20-20 regel" dikterer: hver 20. minut, tag en 20-sekunders pause, og se på noget 20 fod væk. Det er ikke hvile. Det er en 20-sekunders nedkølingsperiode for en biologisk maskine til at genoptage sliddet.
Vi omdefinerer reglen: Arbejd 20 minutter. Hvil 20 minutter. Se ikke bare 20 fod væk – gå 20 fod væk. Forsvind fuldstændigt.
(En 20-sekunders mulighed er tilgængelig for dem, der stadig er bundet til systemet, men fuldstændigt fravær anbefales.)