AbsenceABSENCE
Den standardiserede "20-20-20 regel" dikterer: hver 20. minut, tag en 20-sekunders pause, og se på noget 20 fod væk. Det er ikke hvile. Det er en 20-sekunders nedkølingsperiode for en biologisk maskine til at genoptage sliddet.
Vi omdefinerer reglen: Arbejd 20 minutter. Hvil 20 minutter. Se ikke bare 20 fod væk – gå 20 fod væk. Forsvind fuldstændigt.
(En 20-sekunders mulighed er tilgængelig for dem, der stadig er bundet til systemet, men fuldstændigt fravær anbefales.)
1. TilstedeværelseSystemet sporer dit ansigt. Hvis du kigger væk, stopper arbejdstimeren. Du kan ikke forfalske dit fokus.
2. FraværKomplet fysisk fravær. Hvis linsen registrerer dit ansigt under pausen, nulstilles nedtællingen. Vend ikke tilbage, før tiden er udløbet.