ABSENCE

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ABSENCE

AbsenceABSENCE

标准的'20-20-20规则'规定:每20分钟,休息20秒,并看向20英尺外的事物。这不是休息。这只是生物机器恢复运转的20秒冷却期。

我们重新定义规则:工作20分钟。休息20分钟。不要仅仅看向20英尺外--走开20英尺。彻底消失。

(为那些仍受系统束缚的人提供了20秒选项,但建议完全缺席。)

1. 存在系统跟踪您的脸部。如果您移开视线,工作计时器将暂停。您无法伪造专注。
2. 缺席完全的物理缺席。如果在休息期间镜头检测到您的脸部,倒计时将重置为零。在时间结束前,请勿返回。