
Den standardiserte '20-20-20 regelen' dikterer: hvert 20. minutt, ta en 20-sekunders pause, og se på noe 20 fot unna. Det er ikke hvile. Det er en 20-sekunders nedkjølingsperiode for en biologisk maskin for å fortsette å male.
Vi omdefinerer regelen: Arbeid 20 minutter. Hvil 20 minutter. Ikke bare se 20 fot unna – gå 20 fot unna. Forsvinn helt.
(Et 20-sekunders alternativ er tilgjengelig for de som fortsatt er bundet til systemet, men fullstendig fravær anbefales.)