Absence | Časovnik pravila 20-20-20 in opomnik za naprezanje oči
Standardno '20-20-20 pravilo' narekuje: vsakih 20 minut si vzemite 20-sekundni odmor in poglejte nekaj 20 čevljev stran. To ni počitek. To je 20-sekundno obdobje ohlajanja za biološki stroj, da nadaljuje z delom.
Pravilo redefiniramo: Delajte 20 minut. Počivajte 20 minut. Ne samo glejte 20 čevljev stran – pojdite 20 čevljev stran. Popolnoma izginite.
(20-sekundna možnost je na voljo tistim, ki so še vedno vezani na sistem, vendar se priporoča popolna odsotnost.)
1. PrisotnostSistem sledi vašemu obrazu. Če odvrnete pogled, se delovni časovnik ustavi. Ne morete ponarejati svoje osredotočenosti.
2. OdsotnostPopolna fizična odsotnost. Če objektiv zazna vaš obraz med odmorom, se odštevanje ponastavi na nič. Ne vračajte se, dokler čas ne poteče.
