Absence | Cronometru regula 20-20-20 și memento pentru oboseala ochilor
'Regula 20-20-20' standardă dictează: la fiecare 20 de minute, ia o pauză de 20 de secunde și privește ceva la 20 de picioare distanță. Aceasta nu este odihnă. Este o perioadă de răcire de 20 de secunde pentru o mașină biologică pentru a-și relua munca.
Redefinim regula: Lucrează 20 de minute. Odihnește-te 20 de minute. Nu doar privi la 20 de picioare distanță - mergi 20 de picioare distanță. Dispari complet.
(O opțiune de 20 de secunde este disponibilă pentru cei încă legați de sistem, dar se recomandă absența completă.)
1. PrezențăSistemul îți urmărește fața. Dacă îți întorci privirea, temporizatorul de lucru se oprește. Nu poți simula concentrarea.
2. AbsențăAbsență fizică completă. Dacă lentila îți detectează fața în timpul pauzei, numărătoarea inversă se resetează la zero. Nu te întoarce până nu expiră timpul.
