Absence | 20-20-20 regel timer & vermoeide ogen herinnering
De standaard '20-20-20 regel' dicteert: elke 20 minuten, neem een pauze van 20 seconden en kijk naar iets op 20 voet afstand. Dat is geen rust. Het is een 20 seconden durende afkoelperiode voor een biologische machine om verder te malen.
Wij herdefiniëren de regel: Werk 20 minuten. Rust 20 minuten. Kijk niet alleen 20 voet weg – loop 20 voet weg. Verdwijn volledig.
(Een 20-seconden optie is beschikbaar voor degenen die nog gebonden zijn aan het systeem, maar volledige afwezigheid wordt geadviseerd.)
1. AanwezigheidHet systeem volgt uw gezicht. Als u wegkijkt, stopt de werktimer. U kunt uw focus niet faken.
2. AfwezigheidVolledige fysieke afwezigheid. Als de lens uw gezicht detecteert tijdens de pauze, wordt de aftelling gereset naar nul. Keer niet terug voordat de tijd om is.
